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Il existe différentes solutions pour atténuer les symptômes de l'arthrose :
- le thermalisme pour l'arthrose,
- l'arthrose et l'homéopathie,
- les infiltrations,
- les anti-inflammatoires,
- les plantes,
- les huiles essentielles.
Arthrose et huiles essentielles appliquées en massage
Contre les douleurs d'arthrose, surtout en cas de crise, l'application d'huiles essentielles anti-inflammatoires peut permettre de soulager la douleur de l'arthrose. Il est conseillé :
- de diluer 1 ou 2 gouttes d'huiles essentielles aux propriétés actives dans de l'huile d'amande douce,
- et d'effectuer des massages doux de l'articulation douloureuse.
L'action combinée des huiles et du massage permet d'assouplir les articulations, d'atténuer les douleurs et la raideur.
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Arthrose : les huiles essentielles efficaces
Plusieurs types d'huiles essentielles sont efficaces pour soulager les douleurs d'arthrose.
- Le mieux est de demander conseil auprès d'un thérapeute spécialisé en aromathérapie.
- Certaines huiles sont fréquemment recommandées :
- lavande, gingembre, citron et agrumes ;
- menthe poivrée, cèdre d'Atlas, marjolaine ;
- épinette noire, genévrier commun, katafray et gaulthérie (couchée ou odorante).
À combiner à des huiles végétales, comme l'huile d'argan, l’huile d'amande douce, de noyau d'abricot ou encore de germe de blé.
Vous pouvez par exemple mélanger 60 gouttes d'HE de gingembre à 60 gouttes d'HE de poivre noir dans un flacon de 20 ml et compléter par de l'huile de jojoba (15 gouttes). La préparation, bien agitée, sera à appliquer plusieurs fois par jour en massage sur la zone douloureuse.
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Il existe également une préparation spécialement conçue pour agir sur chaque paramètre de l'arthrose, c'est-à-dire aussi bien sur l'acidose que sur la régénération articulaire.
Mélangez 16 gouttes de chacune des huiles essentielles suivantes :
- HE de gaulthérie,
- HE de bouleau,
- HE d'eucalyptus citronné,
- HE de pin,
- HE d'encens,
- HE de myrrhe,
- HE de piment,
puis complétez avec 15 ml d'huile végétale de macadamia.
Appliquez 10 à 20 gouttes de cette préparation une à deux fois par jour sur la zone à traiter en la faisant doucement pénétrer. La posologie peut être augmentée en période de crise.
Bon à savoir : vous pouvez également réaliser des cataplasmes d'argile verte et y incorporer 10 à 20 gouttes des HE précédemment citées.
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Traitement et prévention de l'arthrose
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